Sicher stehen und gehen – auch im höheren Lebensalter: Mit unserem Präventionskurs „Standfest im Alltag“ unterstützen wir Sie dabei, Kraft, Balance und Gehsicherheit gezielt zu verbessern.
In kleinen, professionell angeleiteten Gruppen lernen SIe effektive Übungen zur Stärkung von Muskulatur und Gleichgewicht – zwei entscheidende Faktoren für mehr Sicherheit im Alltag. Der Kurs wird von einem lizenzierten Sturztrainer und Physiotherapeut:innen geleitet und bietet ein sicheres, risikofreies Training.
Vorteile auf einen Blick:
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Mehr Kraft und Beweglichkeit
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Verbesserte Balance und Gehsicherheit
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Praktische Übungen für Zuhause
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ZPP-zertifiziert – eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich
Anmeldung über Iris Große (035208 - 8862).